生气或动怒对人体的10大危害

　　　　　　　　　　　健康本身是欢乐与满足的源泉。

——（俄）彼得

俗话说：“气大伤身。”世间万事，危害人体健康最甚者，莫过于生气。医学界已证实，生气动怒，可对人体产生十大危害：

一害肝脏。怒伤肝，怒则气机郁滞，肝气不畅，易引发肝病。

二害呼吸系统。引发气急、胸闷、肺腔膨胀、气逆咳嗽或哮喘。

三害消化系统。饮食不思，消化不良，易造成胃肠蠕动紊乱，诱发胃与十二指肠溃疡。

四害心血管循环系统。易引起心跳加快，血管收缩，血压升高，诱发心脏病、脑溢血等。

五害神经系统。可造成植物神经功能紊乱，引起失眠、多梦、神经衰弱。

六害肾脏。逆气冲击肾脏会引起腰腿酸软无力乃至肾衰。

七害泌尿系统。可引发尿急、尿频乃至泌尿功能失衡。

八害皮肤。诸多皮肤病患者与人的情绪相关联，如雀斑、黄褐斑、斑秃与某种精神过度刺激有关。

九害内分泌系统。心情不好可引发内分泌功能失调。

十害生命。大怒、暴怒可造成心悸血涌乃至猝死。

【成功宝典】

提高自己的情商，做到少生气少动怒。记住一句话：“大事我生气也没用，小事不值得我生气”。