【这朵“花”，习近平珍之重之】

　　回归20年来，“一国两制”的成功实践，让澳门发生了翻天覆地的变化。长期以来，澳门各界全面准确理解和贯彻“一国两制”方针，坚定维护宪法和基本法权威，传承爱国爱澳核心价值观，推进澳门经济快速增长、民生持续改善、社会稳定和谐，向世界展示了具有澳门特色的“一国两制”成功实践。正如习近平主席所说：“一国两制”是完全行得通、办得到、得人心的!详情点击：http://hw.hisjb.cn/te4u

　　12月17日茶陵手机报

　　2019年12月17日 星期二

　　农历十一月廿二

　　天气：小雨 9～13℃

　　改善环境，生态宜居，建设美丽乡村。

　　有黑扫黑，有恶除恶，有乱治乱，固本强基。

　　巩固国家卫生县城成果，享受健康美好生活。

　　仲裁身兼司法与现代服务业双重功能。

　　【导读】

　　★下东街道举行脱贫攻坚业务培训会

　　★株洲市禁捕退捕工作茶陵现场交流会议召开

　　★县城管局、洣江街道联合开展“助力脱贫攻坚 爱心送水下乡”活动

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　　【本地】

　　★下东街道举行脱贫攻坚业务培训会

　　12月16日，下东街道举行脱贫攻坚业务培训会，从脱贫攻坚工作中“扶持谁”“怎么扶”“怎么脱”等三个方面进行讲解。县政协主席王友文参加会议并指出，脱贫攻坚工作坚决不能松劲，要抓好思想统一，保持高度的紧迫感和责任感；要抓好宣传发动，营造氛围；要抓好基础资料，查漏补缺，做到数据信息库的比对准确无误；要抓好硬件建设，真正为民解决难题；要抓好民调引导，提高老百姓的满意度。

　　★株洲市禁捕退捕工作茶陵现场交流会议召开

　　12月12日，株洲市禁捕退捕工作茶陵现场交流会议召开。会上，县畜牧水产事务中心负责人详细介绍了我县禁捕退捕工作情况及做法，与会人员进行了深入探讨和交流。会议要求，要提高政治站位，深刻认识到禁捕退捕工作的重要意义。要主动担当，突出重点，积极化解主要矛盾。要严格标准，精准识别禁捕退捕渔民身份，建立完善档案。要加强宣传，多种形式宣传政策，营造工作氛围。

　　★县城管局、洣江街道联合开展“助力脱贫攻坚 爱心送水下乡”活动

　　12月14日，县城管局和洣江街道办事处联合开展“助力脱贫攻坚 爱心送水下乡”活动，给洣江街道土沙村、仙源村、桃源村部分季节性缺水的村民送水。据了解，洣江街道办事处详细了解各村用水需求情况，由县城管局环卫所根据需求，安排送水车分地段、分区域进行送水。

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　　【要闻速览】

　　◆我省垃圾处理从主抓卫生填埋转向垃圾焚烧，已在长沙、益阳、永州等地建成11个生活垃圾焚烧发电厂，焚烧处理能力达到每日1.4万吨。(红网)

　　◆《2019中国内地及港澳台100座城市宜居指数排名》发布，常德位列第8名，系湖南唯一挺进前20名的城市。(红网)

　　◆长益扩容工程目前处于扫尾阶段，预计明年建成通车，届时将缓解长沙往益阳、常德方向的节假日高速拥堵问题。(红网)

　　◆国务院扶贫办近日表示，预计2019年我国减贫人口将超1000万。截至今年底，95%以上的贫困人口可以脱贫，90%以上的贫困县可以摘帽。(新华社)

　　◆教育部等7部门针对高校教师性骚扰学生、学术不端以及中小学教师违规有偿补课、收受学生和家长礼品礼金等开展集中治理。一经查实，要依规依纪给予组织处理或处分，严重的依法撤销教师资格、清除出教师队伍。(中新网)

　　◆英国首相约翰逊带领保守党在大选中取得压倒性胜利，并计划在明年1月31日脱欧后大规模改组内阁。另外，约翰逊近日表示，坚决反对再次举行苏格兰独立公投。(中新网)

　　【热点关注】

　　★多地出现重度污染 如何做好个人防护?

　　省生态环境厅环境质量发布平台显示，近日，湖南有7个城市的空气质量达到重度污染。我省可能出现持续性中到重度污染天气过程。其中，长沙等地15日启动重污染天气橙色预警，升级应急预案，采取强制性污染减排措施。至16日中午，长沙已解除重污染天气橙色预警。

　　>>什么是重污染天气橙色预警

　　我国依据空气质量预测结果，综合考虑空气污染程度和持续时间，将空气重污染预警分为4个级别，由轻到重依次为蓝色、黄色、橙色和红色预警。二级橙色预警代表气象部门预测空气重污染将持续3天。预警期间采取的应急响应措施包括工业企业减排、扬尘污染减排、移动源污染减排等。

　　>>PM2.5浓度是预警分级的重要指标

　　细颗粒物(PM2.5)是指空气动力学直径小于等于2.5微米的颗粒物。它是对我国大气环境质量影响最大的污染物，也是形成雾霾天气的重要原因之一。燃煤、机动车、扬尘、工业生产等是PM2.5的主要来源。在预警级别的划分中，将反映空气质量的PM2.5浓度与大气能见度、相对湿度等气象要素并列为预警分级的重要指标。

　　>>重污染天气下如何做好个人防护

　　1.关注空气质量预报，重污染天气时，避免室外锻炼或大运动量活动。2.出门宜佩戴颗粒物过滤口罩。外出回来后，及时脱掉外衣、洗脸、洗手、洗口鼻，减少污染。3.注意科学饮食和休息，多摄入维A、维C、蛋白质，增强机体免疫力。如鱼、肉、菠菜、番茄、动物肝脏、鸡蛋黄等。4.不戴隐形眼镜。5.多喝水。6.“防霾”药茶不建议饮用。(红网综合)

　　【图说新闻】

图：现在的“边墙”遗址

　　湖南湘西境内，有一处绵延数百里的防御性质长城--苗疆边墙。它是古时汉地和苗疆的分割线，对于研究南方民族历史有着无法估量的价值。新中国成立以来，随着行之有效的民族区域自治制度在少数民族地区的推进，原本作为区域性防御体系的南方长城，变成了促进地方经济发展的重要旅游资源，即将冲刺世界文化遗产名录。(湖南图书馆)

　　【健康生活】

　　★上班族如何预防颈椎病?

　　要预防颈椎病的发生，简单来讲就是八个字：高枕有忧，抬头做人。合适的枕头高度，应以仰卧时头与躯干保持水平为宜。一般来说，枕高以10厘米-15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定；枕头的硬度要适中，一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择；枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。低头对颈椎造成的影响非常大，正确的坐姿非常重要。坐着时应尽可能保持自然的端坐位，将后背坐直，并保持颈部的挺直；使用电脑时要求视线不高于屏幕；不能长期久坐，每工作1-1.5小时，就要站起来休息5-10分钟。

　　【幽默笑话】

　　★在某厂内，厂长在和外商洽谈一笔生意，旁边坐着翻译。突然，外商打了一个喷嚏，巧的是，正好翻译鼻子痒痒，也打了一个喷嚏。厂长听了赶紧说：“这不用翻译，我听得懂!”

　　【心灵鸡汤】

　　★生活没有永远的梅雨季，只有久违的艳阳天，要相信一定会有始料未及的运气，也会有突如其来的欢喜。

　　【温馨提示】

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