11月7日，迎来了冬天的第一个节气立冬，但在茶陵的街头看不到一丝寒冷之意。阳光倾洒，暖意融融，男女老少都趁着这暖和劲儿出来健身锻炼。

在体委、月亮湾等地，不同年龄段的人们都加入了全民健身的热潮，轻松锻炼身体。 年轻人在太空漫步机上悠然摆动双腿，双杠旁，中年人活动着筋骨，引体向上做得有模有样。孩子们则围绕着跷跷板嬉笑玩耍，在儿童游乐设施旁你追我跑，那此起彼伏的欢笑声仿佛是最美的音符，组成了一幅温馨的冬日休闲图景。

市民刘冬元告诉记者，今天立冬，今年天气比往年要好得多，温暖一点，他们天天早上来这里锻炼身体，强身健体。

随着气温昼夜温差大，早晚应及时增加衣物，宜早睡早起，适当多晒太阳，保持心情平和。